Thérapie Familiale
Retrouver l’équilibre ensemble, quand la communication se bloque
Pour qui ?
La thérapie familiale s’adresse à toute famille qui traverse une période de tension, de malentendus ou de crise.
Parents, enfants, adolescents, beaux-parents, fratries, familles recomposées : si vous avez l’impression de « tourner en boucle » dans les disputes, de ne plus vous comprendre, ou de vous éloigner malgré l’amour que vous vous portez, cet espace est pour vous.
Pourquoi consulter ?
Vous pouvez venir me voir quand :
- Les disputes se répètent et laissent chacun épuisé, blessé ou incompris.
- La communication est rompue : silences, cris, portes qui claquent, ou sujets tabous.
- Un changement bouscule la famille : naissance, deuil, séparation, déménagement, adolescence, famille recomposée.
- Un membre de la famille va mal et ça impacte tout le système : anxiété, phobie scolaire, addiction, burn-out parental.
- Vous voulez prévenir : poser des bases saines avant que les tensions s’installent.
Mon rôle n’est pas de chercher un coupable, mais de comprendre comment chacun vit la situation et comment, ensemble, on peut débloquer le système familial.
Comment se déroulent les séances ?
Durée : 1h15 à 1h30
Fréquence : Toutes les 2 à 3 semaines en général, à ajuster selon vos besoins
Participants : Toute la famille ou une partie, selon la problématique. On décide ensemble au 1er RDV
Tarif : 140€ la séance.
Séance 1 : On pose le cadre. Chacun exprime ce qui l’amène, sans jugement. On définit un objectif commun : « Qu’est-ce qu’on aimerait qui soit différent dans 3 mois ? »
Séances suivantes : On expérimente. A travers la parole, des mises en situation, des outils de communication, on apprend à :
- Entendre le besoin derrière la colère de l’autre.
- Poser ses limites sans blesser.
- Sortir des rôles figés : « l’ado rebelle », « le parent strict », « l’enfant sage »
- Recréer des moments de connexion
Ma posture
Je suis là pour garantir un espace sécurisé où chacun peut parler vrai, sans être coupé ni jugé.
Je ne prends pas parti. Je vous aide à traduire vos émotions pour que l’autre puisse enfin les entendre. « Compliqué » n’est pas une fatalité. Souvent, la famille est juste coincée dans une danse qui se répète. On va chercher ensemble une nouvelle chorégraphie.
Et après ?
L’objectif est que vous n’ayez plus besoin de moi. Quand la famille a retrouvé ses propres ressources, on espace puis on arrête les séances. Vous repartez avec des outils concrets à utiliser au quotidien.
La première démarche est souvent la plus dure. Sachez que pousser la porte du cabinet est déjà un acte de soin envers votre famille.
A bientot,
Maryline